Rezeptfreie Medikamente: Vitamine, Mineralien und Spurenelemente
Vitamine sind für die Funktion des menschlichen Organismus lebenswichtig, denn sie sorgen dafür, dass der Stoffwechsel funktioniert. Dabei besitzt jedes Vitamin seine ganz spezielle Aufgabe, die kein anderer Stoff übernehmen kann. Um Mangelzustände zu vermeiden, müssen Vitamine über die Nahrung oder in Form von Vitaminpräparaten zugeführt werden, da der Körper sie nicht selber produzieren kann. Man unterscheidet fettlösliche Vitamine (A, D, E, K) und wasserlösliche Vitamine (B-Vitamine, Biotin, Folsäure, Vitamin C, Niacin, Pantothensäure).
Mineralstoffe und Spurenelemente sind Salze, die in wässriger Lösung in geladene Teilchen zerfallen und deshalb den elektrischen Strom leiten können. Man unterscheidet Teilchen mit positiver Ladung, sogenannte Kationen (z.B. Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium), und Teilchen mit negativer Ladung, Anionen, das sind z.B. Chlorid, Phosphat und Bicarbonat.
Zu den Spurenelementen, die vom Körper nur in geringen Mengen benötigt werden, zählen u.a. Eisen, Jodid, Fluorid, Zink, Mangan, Selen, Kobalt, Kupfer und Molybdän. Ebenso wie Vitamine sind Mineralstoffe und Spurenelemente unverzichtbar für einen gesunden Stoffwechsel, denn sie regulieren den Wasserhaushalt und sorgen dafür, dass das aufgenommene Wasser in die Zellen gelangt und dort auch festgehalten wird. Darüber hinaus sind sie verantwortlich dafür, dass die Nerven Reize weiterleiten, sich die Muskeln bewegen, das Blut gerinnt, die Verdauung funktioniert und das Körpergewebe ständig auf- und abgebaut wird
Rezeptfreie Medikamente/Mittel bei Vitaminmangel und nützliche Mineralien und Spurenelemente gibt es auch in der Apotheke.
