Rezeptfreie Medikamente gegen Sportverletzungen, Verstauchungen und Prellungen

1. Was ist eine Prellung / Zerrung / Verstauchung?
Eine Prellung entsteht durch einen Schlag oder Stoß, dabei wirkt auf das getroffene Gewebe ein großer Druck: Das Gewebe wird gequetscht. Meist werden kleine Blutgefäße verletzt, es bildet sich ein unterschiedlich stark ausgeprägter Bluterguss und die betroffene Stelle schwillt an. Eine Prellung ist sehr schmerzhaft.

Bei einer Zerrung kommt es zu einer Überdehnung der Kapsel-Bandanteile eines Gelenks. Die Bänder verlieren jedoch nicht ihre Stützfunktion. Auch eine Zerrung führt zu einer Schwellung, einem Bluterguss und Schmerzen.

Verstauchungen sind meist die Folge eines umgeknickten Gelenks. Bänder und Sehen werden überdehnt, manchmal sogar Fasern eingerissen. Wenn Blutgefäße verletzt werden, sickert Blut ins Gewebe und es entsteht ein Bluterguss.

2. Was sind die Ursachen von Prellungen / Zerrungen / Verstauchungen?
Meist handelt es sich bei Prellungen, Zerrungen und Verstauchungen um typische Sportverletzungen. Eine falsche Bewegung, ein harter Schlag oder Tritt beim Fußballspiel oder ein Sturz und schon ist es passiert. Zum Glück kann man derartige Verletzungen gut selber behandeln.

3. Was kann man gegen Prellungen / Zerrungen tun?
Als erstes sollte man den betroffenen Bereich noch an Ort und Stelle kühlen. Zur Not kann man auch ein Handtuch oder ein T-Shirt in kaltes Wasser tauchen und einen provisorischen Wickel anlegen. Optimal ist es, den verletzten Bereich den ganzen Tag weiter zu kühlen. Durch die Kühlung halten sich Schwellung und Schmerzen in Grenzen. Bei Verstauchungen sollte man zusätzlich das betroffene Gelenk hoch lagern. Zur Förderung des Heilungsprozesses ist es sowohl bei Prellungen als auch bei Zerrungen und Verstauchungen ratsam, nach einigen Tagen mit einer Wärmebehandlung beginnen. Sollten dabei verstärkt Schmerzen auftreten, kommt die Wärmebehandlung zu früh und man sollte weiter kühlen. Bei Prellungen kann man auch schon wieder mit leichten Bewegungsübungen beginnen. Verstauchte Gelenke und gezerrte Bänder brauchen eine längere Zeit der Ruhigstellung, zu frühe Belastung kann zu Spätschäden führen.

4. Welche Medikamente helfen bei Prellungen / Zerrungen / Verstauchungen?
Zur Nachbehandlung von Sportverletzungen gibt es spezielle Salben und Gele in der Apotheke. Sie wirken abschwellend und schmerzlindernd und führen zu einer schnelleren Auflösung von Blutergüssen. Viele enthalten Heparin, Ibuprofen, Mucopolysaccharidpolyschwefelsäureester oder Salicylsäure. Des weiteren können Zubereitungen mit Arnika, das können Salben oder Tinkturen sein, den Heilungsprozess unterstützen.

Arnika
Der Extrakt aus Arnikablüten wirkt äußerlich angewendet schmerz- und entzündungshemmend sowie keimabtötend. Arnikainhaltsstoffe sind Sesquiterpenlactone, Flavonoide, Cumarine, Phenolcarbonsäuren und ätherische Öle.

Diclofenac
Es wirkt schmerzhemmend und antientzündlich und kann äußerlich zur Behandlung von Schmerzzuständen angewendet werden.

Flufenaminsäure
Es wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend und kann als Gel, Salbe, Creme oder Lösung angewendet werden.

Heparin
Heparin ist eine körpereigene blutgerinnungshemmende Substanz. Es fördert die Auflösung von Blutgerinnseln und besitzt antientzündliche, antiödematöse und gefäßwandstabilisierende Eigenschaften.

Ibuprofen
Ibuprofen wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend. Es kann innerlich oder äußerlich als Creme oder Gel bei schmerzhaften Beschwerden eingesetzt werden.

Indometacin
Es wirkt gegen Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen und kann äußerlich als Lösung angewendet werden.

Mucopolysaccharidpolyschwefelsäureester (MPPSE)
MPPSE sind heparinähnliche Substanzen, die durch Veresterung von Polysacchariden mit Schwefelsäure gewonnen werden und keinen Stickstoff mehr enthalten. Sie wirken blutgerinnungshemmend und können bei Sportverletzungen angewendet werden.

Piroxicam
Es wirkt schmerzhemmend, fiebersenkend und antientzündlich und wird äußerlich als Gel oder Creme angewendet.

Rosskastanie
Hauptinhaltsstoff der Rosskastanie ist das Saponingemisch Aescin. Es fördert bei äußerlicher Anwendung die Abheilung von Prellungen und Verstauchungen.

Salicylsäure
Abkömmlinge der Salicylsäure wirken bei äußerlicher Anwendung schmerz- und entzündungshemmend.

5. Gibt es Risiken bei der Arzneimittelanwendung?
Rezeptfreie Arzneimittel sind in der Regel gut verträglich. Allerdings können auch bei diesen Präparaten unerwünschte Nebenwirkungen auftreten.

Arnika
Längere Anwendung an vorgeschädigter Haut kann zu Ödemen oder Bläschenbildung führen. Des weiteren können Ekzeme auftreten.

Diclofenac
Es kann zur Lichtüberfindlichkeit der Haut kommen, gelegentlich können Rötungen, Juckreiz, Brennen oder Ausschlag auftreten.

Flufenaminsäure
Selten treten Überempfindlichkeitsreaktionen der Haut auf.

Heparin
In Einzelfällen kann es zu allergischen Reaktionen wie Nesselsucht oder Juckreiz kommen.

Ibuprofen
In seltenen Fällen kann es zu Überempfindlichkeitsreaktionen kommen.

Indometacin
Hautreizungen sind möglich.

Mucopolysaccharidpolyschwefelsäureester (MPPSE)
In Einzelfällen kann es zu lokalen Überempfindlichkeitsreaktionen kommen.

Piroxicam
Es kann zu lokalen Hautreaktionen oder Überempfindlichkeitsreaktionen kommen.

Rosskastanie
Keine Nebenwirkungen bekannt.

Salicylsäure
Möglich sind Überempfindlichkeitsreaktionen gegen Salicylat wie Hautrötung, Jucken, Brennen. In Einzelfällen können bei entsprechend veranlagten Patienten Atemwegserkrankungen auftreten.

6. Wann zum Arzt?
Wenn der Verdacht auf einen Knochenbruch, Bänder- oder Muskelriss besteht oder wenn die Schmerzen heftig oder trotz Selbstbehandlung nach einer Woche nicht deutlich besser sind, sollte man auf jeden Fall zum Arzt gehen.

Rezeptfreie Medikamente/Mittel gegen Sportverletzungen, Verstauchungen und Prellungen sowie gegen Anschwellungen gibt es auch in der Apotheke.