Rezeptfreie Medikamente gegen Arthrose und Schmerzen im Bewegungsapparat

1. Was ist Schmerz im Bewegungsapparat?
Dabei handelt es sich um Rückenschmerzen, aber auch Schmerzen in Armen und Beinen, die von den Rippen bis ins Gesäß oder die Beine ausstrahlen können. Sie können akut auftreten, chronisch-entzündliche Ursachen haben oder aber auch auf altersbedingten Verschleißerscheinungen der Wirbelgelenke beruhen.

2. Was sind die Ursachen von Schmerz im Bewegungsapparat?
Bei Rückenschmerzen lassen sich häufig die genauen Ursachen nicht sicher abklären. Neben physischen oder psychischen Faktoren spielen auch die Lebens- und Arbeitsgewohnheiten eine wichtige Rolle. Einseitige übermäßige Belastungen wie ständiges Heben schwerer Lasten oder stundenlanges Sitzen im Büro machen der Wirbelsäule zu schaffen. Darüber hinaus können bestehende Haltungsschäden, ein Bandscheibenvorfall oder ein Hexenschuss - ein durch eine bestimmte Bewegung ausgelöster, plötzlich auftretender stechender Schmerz im Bereich der Ledenwirbelsäule, der als Folge zu einer seitlich gekrümmten Schonhaltung führt - Auslöser für Beschwerden sein.

3. Was kann man gegen Schmerz im Bewegungsapparat tun?
Um Rückenschmerzen vorzubeugen sollte man bereits frühzeitig lernen, sich rückenfreundlich zu bewegen. Beim Sitzen sollte man aufrecht bleiben, damit die Wirbelsäule ihre natürliche S-Form beibehalten kann. Das Becken sollte dabei leicht nach vorne geneigt sein. Sitzphasen sollten immer wieder unterbrochen werden. Beim Heben sollte man in die Knie gehen und den Gegenstand mit geradem Rücken möglichst nah am Körper hochheben. So sollte man Lasten auch tragen. Zum Schnüren der Schuhe sollte man gleichfalls in die Hocke oder auf ein Knie gehen, damit man mit geradem Rücken den Boden erreicht. Wer viel stehen muss, sollte öfter mal die Haltung ändern oder sich zwischendurch an der Wand abstützen oder den Fuß auf einer Fußleiste aufstützen.

Zur Kräftigung der Muskulatur eignen sich besonders speziell auf den Rücken abgestimmte Gymnastik, Schwimmen, Radfahren oder Wandern.

4. Welche Medikamente helfen bei Schmerz im Bewegungsapparat?
Bei akuten Rückenschmerzen helfen Schmerzmittel (siehe dort) mit den Wirkstoffen Acetylsalicylsäure, Ibuprofen oder Naproxen. Sie lindern die Schmerzen und wirken zudem entzündungshemmend. Aber auch pflanzliche Arzneimittel, die Wirkstoffe aus der Teufelkralle enthalten, besitzen schmerz- und entzündungshemmende Eigenschaften und können zur unterstützenden Therapie bei Erkrankungen des Gelenk- und Muskelapparates eingesetzt werden.

5. Wann zum Arzt?
Ein Arztbesuch ist immer dann notwendig, wenn man die Beschwerden nicht selber in den Griff bekommt, wenn Bewegungsstörungen auftreten oder sich ein Taubheitsgefühl einstellt.

Rezeptfreie Medikamente/Mittel gegen Arthorose und Schmerzen im Bewegungsapparat sowie bei Verschleißerscheinungen gibt es auch in der Apotheke.