Rezeptfreie Medikamente gegen Appetitlosigkeit

1. Was ist Appetitlosigkeit?
Wenn das Essen keinen Spaß mehr macht, der Hunger ausbleibt und man nur noch lustlos im Essen herumstochert, spricht man von Appetitlosigkeit.

2. Was sind die Ursachen von Appetitlosigkeit?
Besonders bei Kindern und älteren Menschen verbergen sich hinter Appetitlosigkeit oftmals seelische Probleme. Stress in der Schule, Schwierigkeiten mit einem Lehrer oder ein gestörtes Verhältnis zu den Eltern sind bei Kindern häufig die Ursache für Appetitlosigkeit. Älteren Menschen schlagen veränderte Lebensumstände, z.B. wenn die Kinder das Haus verlassen oder der Partner stirbt und sie plötzlich auf sich alleine gestellt sind, auf den Magen. Sie verlieren die Lust am Essen. Wird die Lustlosigkeit zum Dauerzustand, verringert sich das Körpergewicht und es kommt zu einer Unterversorgung mit wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien. Darüber hinaus können sich eine ganze Menge von körperlichen Erkrankungen in Appetitlosigkeit äußern.

3. Was kann man gegen Appetitlosigkeit tun?
Zunächst sollte man die Ursache für die Appetitlosigkeit ergründen und wenn sie in seelischen Problemen liegt, versuchen diese zu lösen. Zwischen den Mahlzeiten sollte man keine Süßigkeiten essen, denn sie sättigen zwar, liefern aber nur wenige wertvolle Nährstoffe. Das gleiche gilt auch für zuckerhaltige Getränke. Abwechslungsreiche Kost mit viel frischem Gemüse, Salaten, Vollkorn- und Milchprodukten regen den Appetit an. Auch wenn man alleine isst, sollte man das Essen liebevoll zu bereiten und sich genügend Zeit nehmen. Wer nicht alleine essen mag, sollte sich mit Freunden zum Kochen und Essen verabreden.

4. Welche Medikamente helfen bei Appetitlosigkeit?
Appetitanregende Arzneimittel werden meistens aus Heilpflanzen gewonnen. Sie enthalten neben ätherischen Ölen Bitterstoffe, die die Bildung der Magensäfte anregen. Dadurch wird die Verdauung "angekurbelt" und der Appetit geweckt. Zur Anwendung stehen Arzneitees, Tropfen oder Flüssigkeiten zur Verfügung.

Kümmel
Kümmelöl wird aus reifen Früchten hergestellt und enthält Carvon, Limone und andere Terpene. Es wirkt entspannend bei leichten krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden, Völlegefühl und Blähungen sowie appetitanregend.

Löwenzahn
Das Kraut und die Wurzeln des Löwenzahns enthalten zahlreiche Nährstoffe (Flavonoide, Biotin, Kalzium, Zink, Fol-, Pantothen-, Linolensäure, Eisen, Magnesium, Niacin, Vitamin A/B/C/E), die regulierend auf die Verdauungsfunktionen, vor allem den Gallefluss, sowie die Nierentätigkeit und den Fettstoffwechsel einwirken.

Melisse
Melisse enthält Mineralstoffe, Gerbstoff, ätherisches Öl sowie Flavonoide, die beruhigend und entspannend, vor allem bei nervösen Magen-Darm-Störungen, wirken und den Appetit anregen.

Pfefferminze
Die Blätter der Pfefferminze enthalten u.a. ätherisches Öl, Menthol, Menthon, Methylacetat, Tanninsäure, Terpene und Vitamin C. Pfefferminzwirkstoffe wirken entspannend auf die Muskulatur des Gallengangs und fördern so den Gallefluss. Pfefferminze kann bei krampfartigen Schmerzen in der Gallenblase und den Gallenwegen sowie meist mit Melisse kombiniert bei leichten krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden, Völlegefühl und Blähungen eingesetzt werden. Sie wirkt auch aktivierend und Appetit anregend.

Vitamin E
Vitamin E ist eines der wichtigsten Vitamine. Es neutralisiert die durch oxidative Vorgänge bei Stresszuständen im Körper anfallenden zellschädlichen Stoffwechselprodukte (freie Sauerstoffradikale). Vitamin E verlangsamt den Alterungsprozess und erhält die körperlichen Funktionen leistungsfähig. Darüber hinaus verhindert es die Entstehung schädlicher Stoffwechselprodukte beim Abbau mehrfach ungesättigter Fettsäuren, wirkt appetitanregend und appetitsteigernd.

Pepsin
Wird traditionell angewendet zur Unterstützung der Magenfunktion. Vor dem Essen eingenommen, wirkt Pepsin appetitanregend.

Tausendgüldenkraut
Hilft gegen Appetitlosigkeit, Verdauungsbeschwerden und bei funktionellen Störungen des ableitenden Gallensystems.

Wermutkraut
Wirkt gegen Appetitlosigkeit, Verdauungsbeschwerden mit leichten Krämpfen im Magen-Darm-Bereich, Völlegefühl, Blähungen, krampfartigen funktionellen Störungen im Bereich der Gallenwege.

Enzian
Enzianwurzel enthält Bitterstoffe (Amarogentin, Gentiopicrosid) sowie bitterschmeckende Gentiobiose. Sie regt die Speichel- und Magensaftsekretion an und hilft bei Appetitlosigkeit, Blähungen, Völlegefühl.

5. Gibt es Risiken bei der Arzneimittelanwendung?
Arzneimittel mit den obengenannten Wirkstoffen sind in der Regel gut verträglich. Bei der Anwendung von Wermutkraut und Enzian kann es gelegentlich zu Kopfschmerzen kommen.

6. Wann zum Arzt?
Wenn man sich zusätzlich zur Appetitlosigkeit schlecht fühlt, ohne unter einer Grippe zu leiden oder wenn mit der Appetitlosigkeit starke Gewichtsverluste einhergehen, sollte man einen Arzt aufsuchen.

Rezeptfreie Medikamente/Mittel bei Appetitlosigkeit und Arzneimittel die appetitanregend wirken gibt es auch in der Apotheke.